Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1039 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 60.77g | Carbs: 57.09g.
Breakfast: Сваля Сыр Легкий, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Греческий, Макдоналдс Большие Креветки (6). Dinner: Maggi Листы для Жарки (по-Итальянски) @К, Куриное Филе Жареное без Масла, Сваля Сыр Легкий, Греческий. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|