Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1644 kcal
|
Fat: 97.86g | Prot: 79.12g | Carbs: 130.05g.
Breakfast: Шостка Сыр Российский 50%, Молоко (Цельное Молоко), Сливки Козьи 60%, Де Люкс Льняное Масло, Хлеб. Lunch: Бразильские Орехи, Английский Грецкий Орех, Сливы, Виноград, Суп пюре 277 гр, President Сметана 20%, Now Foods Omega 3, Пирог яблочный 134 гр, Now Foods Пищевые Дрожжи. Dinner: АТБ Груша, Атб Слива АТБ 1Сорт, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Запеканка с брокколи 310 гр, Овощное рагу 100 гр, Укроп, Помидоры, Лук, Йогурт Домашний, Плавленный сыр 20 гр. Snacks/Other: Шоколад квадрат. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|