Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1838 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 119.28g | Carbs: 244.97g.
Breakfast: Лечо, Магнит Морковь Свежая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Картофельное пюре. Lunch: Щи на курице, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Капуста, Яйцо Куриное, Вязанка Ветчина Столичная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Белый Хлеб, Картошка тушеная смкурицей, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|