Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1137 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 84.10g | Carbs: 94.42g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рыбная Миля Горбуша Кусочки Холодного Копчения, Оредеж Яйцо Куриное С1. Lunch: Мёд, Чай, Куриный Суп Лапша. Dinner: Мёд, Чай, Болгарский Перец, Салат Овощной с Маслом, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Global Village Икра Баклажанная, Billa Яблоко Гренни Смит , Global Village Икра Баклажанная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasovnа's Weight History
|