Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
934 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 36.54g | Carbs: 111.40g.
Breakfast: Bionova Гранола с Бельгийским Шоколадом, Коровка из Кореновки Варенец 4%, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко Голден. Lunch: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Snacks/Other: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|