Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1777 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 116.17g | Carbs: 205.16g.
Breakfast: Виноград, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Хлеб Черный, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Хлеб Черный, Куриный Бульон, Помидоры, Внутренности кролика вареные, Сырники Домашние, 100 г порция Булгур. На выходе 290 г. Dinner: Зеленый Лук, Укроп, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Козельский Снежок, Чернослив, Хлеб Черный, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|