Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1538 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 111.14g | Carbs: 129.44g.
Breakfast: Лента Творог 1%, Капуста Тушеная, Сыр Сулугуни, Варенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Котлета Рыбная, Яйцо, Помидоры, Макфа Вареные Макароны, Chikalab Chikabar Coconut Flavour. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Фарш Индейки (Приготовленный), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яблоко Зеленое, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinashastina441's Weight History
|