Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
948 kcal
|
Fat: 27.83g | Prot: 46.93g | Carbs: 136.80g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, RASA Lakto, Молоко (2% Обезжиренное), Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Кукурузная Каша, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Other: Salmon Land Форель Филе-Кусок Малосоленый, Красное Яблоко, Перекресток Сухофрукты и Орехи, Овсяное Печенье, Philadelphia Light, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainaspele22's Weight History
|