Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
92.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1231 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 60.18g | Carbs: 165.61g.
Breakfast: Natumi Napój Ryżowo-Kokosowy , Kawa (Parzona z Fusów), Pomidory, Profi Pasztet z Drobiem i Pomidorami, Pano Wafle Ryżowe Naturalne. Lunch: Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Hortex Sok Pomarańczowy 100%, Knorr Spaghetti Pomidory z Ziołami. Dinner: Kiwi, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Malinami, Sonko Wafle Ryżowe w Czekoladzie Dark, Mlekovita Masło Klarowane, Madero Ketchup Łagodny, Frytki Produkt Przygotowany w Domu. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomidorek333's Weight History
|