Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1174 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 60.71g | Carbs: 109.57g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дижонская Горчица, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Lunch: Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом, БМК Зерненый Творог со Сливками 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solodasha19's Weight History
|