Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1383 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 78.59g | Carbs: 168.11g.
Breakfast: Фруто Няня Молоко Детское 2,5%, Солнечный Край Сахар, Белый Замок Сметана 15%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сырники с крахмалом. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Правильное Решение Гречка, Треска под Шубой. Dinner: J7 Мажитель Ананас и Манго, Простоквашино Сметана 15%, ТС Монетка Вареники с Картофелем, Грибами и Луком. Snacks/Other: Roi Thai Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лакт Творог 2%, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Фруто Няня Молоко Детское 2,5%, Магнит Бананы Мини. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Poli777p's Weight History
|