Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1520 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 74.63g | Carbs: 165.05g.
Breakfast: Варенье, Мясновъ Сырники Творожные, Капучино. Lunch: Нектарины, Булгур, Помидоры, Кабачок, Мясновъ Фарш из Филе Курицы. Dinner: Мёд, Мясновъ Торт по-Царски из Филе Курицы с Грибочками, Primfood Халва Самаркандская, Красное Яблоко. Snacks/Other: Варенье, Мясновъ Сырники Творожные, Капучино, Грецкие Орехи, Карбонат, Медовик, Миндаль Миндаль, Капучино. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_Nebo's Weight History
|