Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
66 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
2240 kcal
|
Fat: 96.73g | Prot: 117.05g | Carbs: 226.49g.
Breakfast: Апельсиновый Сок, Жареная Картошка, Колбаса Домашняя. Lunch: Сосиски, Салат Овощной с Маслом, Сыр, Сладкая Булочка, Рыбные Котлеты, Картошка Вареная. Dinner: Творожная Запеканка, Пряник, Snickers Сникерс , Сахар, Сметана , Савушкин Творог 1%, Евроопт Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
16 Oct 20 by member: xудеть легко
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|