Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1160 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 92.91g | Carbs: 90.81g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Салат Рыбный, Куриная Грудка. Dinner: Чай с Молоком, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Мёд, Чай с Молоком, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Prekrasnaya's Weight History
|