Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
98.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1357 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 116.95g | Carbs: 120.53g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Начинка для бутиков. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Гречка Отварная, 365 Дней Маслины без Косточки, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Начинка для бутиков, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Агрокомплекс Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|