Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
89.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
2087 kcal
|
Fat: 92.65g | Prot: 131.00g | Carbs: 182.58g.
Breakfast: Prisma Томат Розовый, Золотая семечка Растительное Масло, Natura Сыр Сливочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо Куриное, Uni Dan Хреновина, Пискаревский Сметана 15%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Авокадо Авокадо, Katerina_Love_Popova Грудка Индейки , Katerina_Love_Popova Суп Щи, Barilla Макароны, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пискаревский Сметана 15%, Ольхово Сыр Плавленый Копченый. Dinner: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Огурец (с Кожурой), Katerina_Love_Popova Грудка Индейки, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Prisma Томат Розовый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Магнит Яблоки Семеренко, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Свитлогорье Творог 2%, Пятерочка Банан, Пискаревский Сметана 15%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Popova_Katerina's Weight History
|