Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
52 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1867 kcal
|
Fat: 86.19g | Prot: 80.33g | Carbs: 199.21g.
Breakfast: Weider Yippie!, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Пятерочка Грейпфрут, Fruttis Йогурт Абрикос-Манго 8%, Prisma Яблоко Гренни Смит, I Love Fit Кетчуп без Сахара, Landers Сыр Famiglia 30%, Шебекинские Макароны Отварные , ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное . Lunch: Di&Di Конфеты Желейные Пина Колада, Лукоморье Мармелад без Сахара , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Икра Баклажанная , Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Ашан Филе Грудки Индейки, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Перец, Помидор Сливка. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Monster Black Monster Energy Ultra, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
|
2049 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 1 hour, Working - 1 hour and 40 minutes, Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 7 hours, Hiking - 1 hour, Apple Health - 4 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate-bounty's Weight History
|