|
подсчёт начался недавно, а уже почти минималка(66,0), хочу 60-62, дальше уже становлюсь костлявой, надо мышцы
|
66.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
2152 kcal
|
Fat: 85.66g | Prot: 50.20g | Carbs: 272.31g.
Breakfast: Чесночный Хлеб, Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Lunch: Чесночный Хлеб. Dinner: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Акконд Рози Блюз, Пепси Пепси Лайм, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|