Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1333 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 34.04g | Carbs: 192.51g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Картофельная Котлета, Epica Йогурт Питьевой Киви-Шпинат , Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: Перекресток Печенье Домашнее, Рис с Овощами. Dinner: Банан, Банан, Борщ со Свининой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxanassscheppp's Weight History
|