Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
56 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
705 kcal
|
Fat: 34.09g | Prot: 47.10g | Carbs: 56.13g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. Lunch: Fit Parad Кокосовые Чипсы, Иван-Поле Конфитюр Малина, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Кофе, Магнит Банан, Ореховое ассорти (порция 25 гр). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenka-50кг's Weight History
|