Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 161.52g | Carbs: 44.01g.
Breakfast: Першинский Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свеклы, Индилайт Филе Индейки на Пару, Bite Миндальное Молоко, Першинский Творог 5%. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Pro DOZA Смесь для Коктейлей Сывороточный Протеин с Ароматом Фисташка, Bite Миндальное Молоко, Белый Город Молоко 2,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан. Snacks/Other: Pro DOZA Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annuchka123's Weight History
|