Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1939 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 135.73g | Carbs: 185.10g.
Breakfast: Нектарин, Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , Яйцо Куриное, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Lunch: Chikalab Молочный Шоколад с Миндалем, Оливковое Масло, Яйцо, Свекла Вареная, Печень Куриная Жареная, Ржаной Хлеб. Dinner: Nesquik Шоколадные Шарики, Окей Груша Конференс, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|