Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1274 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 62.51g | Carbs: 142.39g.
Breakfast: Смак Батон Молочный, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Скумбрия Запеченная, Брокколи Тушеные. Dinner: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс. Snacks/Other: Яблоки, Банан, Варенье, Творог 5%, Блинчики. more...
|
|
2052 kcal
|
Exercise:
Body Pump - 50 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 38 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikulova.kseniy's Weight History
|