Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1160 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 55.03g | Carbs: 103.28g.
Breakfast: Лук, Сахар, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Rainbow Сыр Kermajuusto 17%, Авокадо Авокадо. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Лук, Rainbow Сыр Kermajuusto 17%, Сахар. Dinner: Азбука Вкуса Пирожное Наполеон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|