Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1928 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 129.51g | Carbs: 180.99g.
Breakfast: Fresh Сыр, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Twix Twix Солёная Карамель, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Campina Сливки Порционные, Вологжанка Молоко 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Кукурузной Рисовые с Розмарином, Салат Айсберг, Коптильный Двор Рулет Филейный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Авокадо Авокадо, Фруктов Няня Овощной Крем-Суп, Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Вологжанка Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Вкусвилл Хлеб Дивеевский . Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Активиа Йогурт без Сахара Персик, Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korolevanika20043's Weight History
|