Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
2495 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 111.15g | Carbs: 318.35g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Березка Масло Крестьянское, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Лидкон Овсянка Геркулес, Excess Free Псиллиум. Lunch: Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Кофе (из Молотых Зерен), Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolbaca911's Weight History
|