Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1269 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 108.02g | Carbs: 137.52g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), NovaSweet Фруктоза, Агуша Молоко 3,2%, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Lunch: Чай с Сахаром, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гарнец Рисовая Мука, Fit Parad Эритрит, Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое, Valio Сливки для Кофе 10%, RIOBA Молочный Шоколад, RIOBA Шоколад Темный. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|