Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
55 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1317 kcal
|
Fat: 28.14g | Prot: 64.99g | Carbs: 260.50g.
Breakfast: Курага, Яблоко Зеленое, Нектарин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Овсяная Каша на Воде, Паштет из Авокадо и Творожного Сыра . Dinner: Болгарский Перец, BeFit Кальмар Тушеный с Болгарским Перцем и Овощи Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Кофе с Молоком, Паштет из Авокадо и Творожного Сыра , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinshungutova's Weight History
|