Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 92.61g | Carbs: 187.01g.
Breakfast: Дыня, Творог 9%, Коркунов Конфета, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Творог 9%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Жареное Яйцо. Dinner: Красное Яблоко, Сахар, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brunetka-75's Weight History
|