Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1658 kcal
|
Fat: 81.30g | Prot: 91.56g | Carbs: 134.48g.
Breakfast: Пятерочка Багет Барра, Брест Литовск Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Жареная Картошка, Мираторг Стейк Бавет. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 2,5%, Ред Булл Энергетик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|