Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
976 kcal
|
Fat: 19.27g | Prot: 71.85g | Carbs: 139.42g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мёд, Куриная Грудка Вареная, Смак Хлеб с Ржаными Отрубями, Каша Пшенная на Воде, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами. Dinner: Мёд, Першинский Творог Обезжиренный , Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borzilova1's Weight History
|