Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1343 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 90.98g | Carbs: 104.11g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Ikea Фрикадельки Классические. Lunch: Болгарский Перец, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Груша, Коровка из Кореновки Кефир Отборный 3,2%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Dinner: Красная Цена Сыр Российский, Котлета Домашняя, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Дыня. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варвара@краса's Weight History
|