Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
95.5 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1789 kcal
|
Fat: 74.51g | Prot: 126.36g | Carbs: 156.73g.
Breakfast: Яйцо, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Elevenses: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Tasty Arts Брауни. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов из булгура, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Afternoon Tea: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Арбуз. Dinner: Байсад Майонез, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Barilla Макароны. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|