Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1930 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 46.28g | Carbs: 173.14g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Перчини Кальцоне с Курицей и Грибами, Zatecky Gus Пиво Светлое. Dinner: Вино Красное Сухое, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|