Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
834 kcal
|
Fat: 32.16g | Prot: 81.80g | Carbs: 56.48g.
Breakfast: Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры Черри, Магнит Перец Болгарский Гриль, Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Магнит Перец Болгарский Гриль, Приготовленная Брюссельская Капуста, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Ананас. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisskale's Weight History
|