Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
106.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 41.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1691 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 88.05g | Carbs: 200.36g.
Breakfast: Желе, Жареное Яйцо, Помидоры, Архангельск Хлеб Хлеб Житник. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гороховый Суп. Dinner: Макси Профитроли со Сливками, Реж Хлеб Кекс Свердловский. Snacks/Other: Славная Марка Грудка Копченая, Архангельск Хлеб Хлеб Житник, Клементины, Творог (Полностью Обезжиренный), Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина558355's Weight History
|