Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
122.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 45.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
2315 kcal
|
Fat: 79.52g | Prot: 77.23g | Carbs: 245.13g.
Breakfast: Heinz Горчичный Соус, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Черкизово Колбаса Ветчинно-Рубленая из Индейки, Чай, Рафинад. Lunch: Heinz Горчичный Соус, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Цветная Капуста, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Dinner: Квашеная Капуста, Жареная Картошка, Клубника (Несладкая, Замороженная), Мускатные Вина, Fruttis Йогурт Груша-Ваниль 8%. Snacks/Other: Яблоко, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Груша, Мандарины, Кофе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Ф's Weight History
|