Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1979 kcal
|
Fat: 98.12g | Prot: 80.63g | Carbs: 192.01g.
Breakfast: Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Беляевский Хлеб Пшеничный, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Манго, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог 9%. Lunch: Окей Слива Круглая Синяя, Маркет Перекресток Арахис в Шоколадной Глазури, Белый Город Молоко 2,5%, Салат с печенью и фасолью НВГ. Dinner: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Беляевский Хлеб Пшеничный, Омский Бекон Сосиски Баварские с Сыром, Жареный Картофель. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|