Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
55 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1802 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 125.67g | Carbs: 190.19g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Яйцо Куриное, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Молоко 3,5%, Свекла Вареная, Coffee Story Кофи Стори Грудка Куриная на Гриле, Морковь. Dinner: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые . Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Пекинская Капуста, Помидоры, Печень Куриная Жареная, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|