Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1416 kcal
|
Fat: 82.35g | Prot: 66.21g | Carbs: 100.93g.
Breakfast: Станция Молочная Сливки 20%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Село Зеленое Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Село Зеленое Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Село Зеленое Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Астория Соус Сметанный с Грибами , Окей Булочка для Гамбургера, Папа Может Сосиски Мясные, Яблоко Зеленое. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenij.prokopenko1's Weight History
|