Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
535 kcal
|
Fat: 29.72g | Prot: 23.71g | Carbs: 42.53g.
Breakfast: Wanted. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Помидоры, Сыр, Podravka Vegeta, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|