Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1751 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 139.44g | Carbs: 168.39g.
Breakfast: Яйцо, Бабаевский Шоколад Фирменный, Летний День Молоко 3,2%, Roi Thai Кокосовое Молоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Лазовский Творог Обезжиренный, Яйцо, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Груша, Мёд. Lunch: Говяжий Стейк (Только Постный), Белый Хлеб. Dinner: Greenbox Сливочные Роллы с Копчёным Угрем. Snacks/Other: Excess Free Брускетта с Творожным Сыром и Лососем , Камшат Салат Морской. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida1206's Weight History
|