Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 55.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1106 kcal
|
Fat: 36.10g | Prot: 117.45g | Carbs: 81.11g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Булочки Гречневые, ИП Миронова Е.в. Мусс Кефирный «Шоколадный», Тыква, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Корица Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Мистраль Крупа Гречневая Зелёная, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Flory Organic Какао-Порошок. Dinner: Яйцо, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мистер Грин Салат-Латук Свежий , Фрегат Тунец Натуральный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|