Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1419 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 150.35g | Carbs: 80.58g.
Breakfast: Zero Джем Вишня, Яйцо, Сода, Семушка Миндаль Сушеный, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Нутовая Мука. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasopina177's Weight History
|