Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1086 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 101.44g | Carbs: 82.13g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Frulait Желе Виноград, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варвара@краса's Weight History
|