|
качели профицита и дефицита делают свое дело
|
73 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1425 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 98.98g | Carbs: 93.11g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Lunch: Ирис, Жигули Пиво Барное, Теремок Макароны по-Флотски. Dinner: Маркет Перекресток Пармезан, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Лента Сушеное Мясо Индейка, Бешеная Сушка Вяленая Оленина, Miller Пиво. Snacks/Other: У Палыча Запеканка Творожная Классическая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Erika.Mirabilis's Weight History
|