Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1615 kcal
|
Fat: 79.47g | Prot: 120.25g | Carbs: 107.61g.
Breakfast: Mixbar Грецкие Орехи, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Пятерочка Банан. Lunch: Фарш Индейки. Dinner: Мандарины, Лук, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|