Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
922 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 77.80g | Carbs: 32.55g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Galbani Сыр Моцарелла. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачки Тушеные. Dinner: Вязанка Сосиски Рубленые, Красная Цена Оливки без Косточки, Болгарский Перец, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Авида Творог 5%, Творог 5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачковая Икра, Ржаной Хлеб, Красная Цена Грецкий Орех, Galbani Сыр Моцарелла, Американо, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|