Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
82 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
2098 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 62.68g | Carbs: 217.10g.
Breakfast: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Метро Круассан Замороженный , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Sanpellegrino Aranciata, Якитория Том Ям Набэ, Якитория Унадзю. Dinner: Зеленые Оливки, Якитория Эдамамэ, Corona Extra Пиво, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Zhukovka Камамбер, Bite Слайсы Зелёная Гречка Розмарин. Snacks/Other: Фисташки, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|