Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1017 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 80.18g | Carbs: 54.19g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Чай с Лимоном, Мёд, Кофе, Solgar Омега-3, Минтай Жареный. Lunch: Чай с Лимоном, Пюре из Цветной Капусты. Dinner: Кофе, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Апельсином, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romashka.5555's Weight History
|